Mes prestations
Hatha Yoga
"Se connaître soi-même, c'est connaître son corps, son esprit et son âme"
B.K.S Iyengar
Le mot "YOGA" signifie : "L'UNION"
L'union de l'esprit et du corps, du souffle et du mouvement, de l'âme et la matière.
Parce que lorsque le corps, le coeur et l'âme travaillent en concordance, chacun peut révéler le meilleur de lui-même!!!
Namaste
Relaxation sonore
Une pratique guidée qui permet d’expérimenter le silence intérieur à travers l'utilisation du son.
C'est un soin musical, un bain sonore...Un voyage dans l'inconscient...C'est être bercé par des vibrations sonores
qui vous entraînent dans d'autres univers d'apaisements et de relaxations intenses et profondes.
Massages
Massage bien-être rééquilibrant à la fois musculaire et énergétique.
Une ligne, une respiration, un mouvement ... Le bon endroit, la bonne vitesse, le bon appui ...
L'objectif du massage est de vous libérer des tensions et fatigues quotidiennes afin d'optimiser un état de bien-être.
Efficace pour refaire le plein d'energie et retrouver son tonus.
Contactez-moi
Yoga Shala Beynac
Place d'Alsace
24220 Beynac
Téléphone :
06 26 77 12 03
Mail :
isabelle.berteauyoga@outlook.fr
Actualités
Reprise des cours le lundi 11 septembre 2023
"Ateliers prévus à la rentrée"
Le samedi 2 septembre 8h30-17h 65 euros
Journée Yoga et sophrologie "Préparer la rentrée" en duo avec Laurence Mihlac Sophrologue
Dimanche 17 septembre 10h-18h
Festival " Prendre Soin de Soi"
Une journée dédiée à VOUS à NOUS..se faire du bien dans la bonne humeur et la joie, le partage, et les rencontres.
Intervenants et praticiens du meiux être proposeront ateliers et conférences,
Egalement sur place ; balade en poneys pour les enfants, espace "jeux en bois", espace "restauration et buvette locale"
Musique live
Relaxation Sonore
Prochaine Relaxation à venir :
vendredi 29 septembre
18h30-19h30
10 euros
Dimanche 8 octobre 9h30-12h30 35 euros
"Yoga & Musique en duo avec Greg Voisnis
"Ralentir le corps et l'esprit après l'effervescence de l'été"
Un atelier pour comprendre et expérimenter ces 2 pratiques jumelles complémentaires qui nous invitent à ralentir et prendre le temps de créer un espace d'écoute à soi.
Le yin et restauratif yoga sont 2 pratiques douces et lentes qui contribuent à la circulation de l'énérgie et au réequilibrage de nos trois corps : physique, énergetique et mental.
Nous serons accompagnées par les douce mélodies des instruments de Greg
Dimanche 15 octobre 9h à 17h / 120 euros la journée
Aqua Zen
"Immersion dans l'eau "
Lieu Aqua zen (st-Genies)
Une journée détente avec différents ateliers le matin( Yoga, Sophrologie dans l'eau, yoga du rire, )
et après midi hammam, sauna,piscine, massage et terminer cette journée avec un bain sonore
Co animé avec Laurence Milhac Sophrologue, Catherine Leveau Sophrologue