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Actualités

 

 

Pratique de Yoga avancé

vendredi 7, 14 et 21 février, et 6 et 20 mars de 10h à 11h15

Lieu :Castelnaud Lachapelle

Tarif : 12 euros

Relaxation sonore le vendredi 6 mars de 18h30 à 19h30

Une pratique guidée qui permet d’expérimenter le silence intérieur à travers l'utilisation du son.

C'est un soin musical, un bain sonore...Un voyage dans l'inconscient...C'est être bercé par des vibrations sonores qui vous entraînent dans d'autres univers d'apaisements et de relaxations intenses et profondes.

Lieu : Castelnaud Lachapelle

Tarif : 5 euros

 

Stage / Atelier

PRANAYAMA et YOGA

Le Pranayama invite à beaucoup de profondeur et de subtilité....

Je vous propose une matinée avec Prana-Vyayama ( respirations dynamiques ),

Krya ( techniques de purification ) , Pranayama, pratique posturale dynamique,

Méditation avec Pranayama et nous nous glisserons vers une relaxation profonde et bain sonore...

Matinée pour purifier le corps et le mental, sentir l’énergie circuler dans le corps...

Dimanche 8 mars 2020

9h-12h

Salle du Tournepique, Castelnaud

Tarifs :35 euros

 

Relaxation sonore le vendredi 17 janvier de 18h30 à 19h30

Une pratique guidée qui permet d’expérimenter le silence intérieur à travers l'utilisation du son.

C'est un soin musical, un bain sonore...Un voyage dans l'inconscient...C'est être bercé par des vibrations sonores qui vous entraînent dans d'autres univers d'apaisements et de relaxations intenses et profondes.

Lieu : Castelnaud Lachapelle

Tarif : 5 euros

 

Dimanche 2 févrierde 9h à 12h

Stage : Torsions

Les TORSIONS ont des effets très bénéfiques pour la colonne vertébrale : relâcher les tensions musculaires, ramènent de la flexibilité, stimulent le système digestif et les organes...un essorage de la colonne vertébrale !

Focus sur les torsions : au sol, debout, inversées, en équilibre.

Comment bien placer sa torsions selon ses possibilités.

Lieu : Castelnaud Lachapelle

Tarif : 35 euros

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Horaires des cours

Rentrée 2019-2020
Début des cours le lundi 2 septembre

Horaires

Lundi
10h yoga Castelnaud lachapelle
19h yoga Vézac

Mardi
18h yoga Castelnaud Lachapelle

Mercredi
10h yoga Vézac

yoga enfants

14h30 6-12ans Sarlat

16h 3-5 ans Sarlat

19h30 yoga St-Cybranet

Jeudi
9h méditation Castelnaud Lachapelle

10h yoga Castelnaud Lachapelle